Delmål nr 1 den närmsta tiden är först och främst 2 st intervaller i långa backen på Grisabanan på torsdag eller fredag.
Veckan därpå (45) så blir det gymmet MINST mån ons och tors (kan ändras beroende på hur jag ska dela upp det) plus att jag ska öka till minst 5 km samt 3 intervaller i backen på fredagen.