TINAFINIS

...det ordnar sig alltid...

Uppe med tuppen

Kategori: Allmänt

Klockan ringde 05:10 såhär denna snöiga lördag.
Vad skulle jag göra uppe så tidigt när jag faktiskt låg och sov så gott?
Jo, jag ville ju ha ensamtid på gymmet! Inget folk... Det känns bäst just nu.
 
Drog på dojjorna och satte på broddarna och vandrade dit.
Riktigt städat och fint var där. ANnars direkt på morgonen brukar det se ut som ett bombnedslag.
Planen var axlar idag, men eftersom jag inte fick till något särskillt tungt biceps och ryggpass här om dagen så gjorde jag några övningar i mellan axelövningarna så länge.
 
När jag var klar stälde jag mig faktistk på löpbandet en kvart. Det räcker för det är så hemskt tråkigt att stå på det och jag hade inte dom rätta skorna. Men benen verkade hålla. Ingn smärta i benpiporna och foten den höll samman denna gång med.
Kom nästan 3 km alla fall ;-)
Efter det blev det crossen i 10 min. Var rätt slut sen.
Axlarna var och är tunga som bly, så jag får nog ha av och på, framförallt avklädeshjälp dom närmsta dagarna.
Imorgon blir det ingen styrka. Kanske lite löpning. Får se. Det är kalas så det lär väl bli lite fika....
 
Gick och lade mig sen när jag va hemma igen. Jens kom hem från jobbet.
När jag steg upp käkade jag frulle. Hade ingen joggi hemma som jag oftast äter så det fick bli två nykokta ägg och en burk makrill.
 
Snart ska jag ut och skotta snö. Jippi! Men nu har jag alla fall en redig skyffel.
 
HEj hopp
 

Kommentarer


Kommentera inlägget här: