TINAFINIS

... Att man itne kunnat springa på hela semestern pga förkylning samt nu en ömmande fooooot!

 

Aja, kommer nog ikapp sen när den är bra igen.

Har ju mina kilometrar liggandes i kroppen så det är inga bekymmer!

Blir kanske till att leta efter ett par andra skor sen bara... :-(

Jag som älskar mina free skor!!!! Men om det är dom som spökat så får jag la göra det.

 

Denna semestern har det bara blivit fläskande men det är gott de med!

Försvinner snart!

 

Hej hopp

Jahapp, då har man vatt ute på galenskaper och skaffat en till bil :-D

 

Lite fix på denna så ska den nog bli lite cool den med.

Först och främst och lättast är ju att den får på ett par 17,18,19 tums hjul (detta är bara 15). Den ska få ärva mina från aeron så fort jag skaffat nya fälgar till den.

Sen så ska den sänkas. 

Sen hade ju en ny spoiler inte suttit fel och kanske en vinge.

 

En bil i bättre skick än denna samt så lite som den gått kan man nog inte hitta. Inte för det priset heller.

 

Var och kikade på en coolare bil innan denna. Gått dubblet så mycket och den var extremt skabbig.

 

Denna finns det inte en rostfläck på!

 

Jahapp, började ju dagen med hosta. Slemhosta.

Kändes som 15 liter slem skulle upp.

 

Avtog under dagen och jag har mått rätt bra.

Skulle luka ett land som var i skuggan, vilket jag gjorde, men det slutade med att jag lukade och grävde fram vår igenväxta gång, lukade ett stort land till i solen (visserligen var det nästan bara att vända på jorden där) samt plockat bort ogräset från gången bak huset med mera..

 

Gick in och hämtade en flaska hemmagjord flädersaft som jag gav till grannarna och satt där och pratade lite.

Nu har jag duschat och äntligen satt mig ner. Mår nu sämre igen och har börjat hosta..

Nu är det precis som igår kväll torrhosta samt att jag mår lite sämre i huvudet igen.

Suck

 

Dessutom så har jag ont i foten.

Jag fick kännar i den i helgen. Tror det var då. Osäker. Men i vart fall har det blivit sämre nu. Har inte känt nåt när jag haft sko på under dagen, men nu när jag går utan så gör det kanske ont.

Men klämmer jag på den för att lokalisera var det sitter så hittar jag inte det.

Det är alla fall den opererade foten men det verkar inte vara där det är opererat som det gör ont, eller där det gjorde ont efter op.

Hoppas inte det blir värre än nu.

Vet inte vad jag gjort.

 

 

Nu har man vatt sjuk i en vecka.

Var det milen i Hällevik som knäckte mig?

 

Så semesterveckan blev rätt lugn. Låg

mest och badade även om det blev en 

lite onykter tur till Östersjöfestivalen.

Men efter den var min röst totalt borta.

 

Nej det är bättre jag håller mig lugn.

Igåe blev jag sämre efter jag tvättat Jens 

99a. Men följde ändå med till Tydinge på kvällen.

 

Min medicin hjälper inte heller så värst bra.

sömnlösa nätter med hemsk hosta.

 

Träningen får vänta. inte lust att få hjärtstillestånd pga infektion i kroppen. Det

var det en travkusk som fick här om dagen

när han var ute och sprang.

 

hej

Åkt på världens förkylning.

så nu har jag sluppit att träna ;)

 

nej ej men på tisdag är jag på set igen. 

 

 

ikväll verkar det som vi är nyktra. Skööönt

 

vilket väder vi haft.

 

 

Myser i Hällevik med världens finaste kille. 

Ätit pizza...... och kikat på när dom spelat fotboll.

Regnet öste ner när förtältet skulle upp men slutade såklart när vi var färdiga.

Får se vad som sker imorgon. Jag vill både in tillSölvesborg och till Hanö.

Onsdag eller torsdag blir det trav i Asarum och så blir det lite östersjö.

 

 

Ursäkten har kommit.

Den kom redan dagen efter, fast den kom till Jens och inte till mig.

Men idag så sade personen i fråga den till mig också.

Så bra att folk inser att dom kanske gjort fel :-)

Nu är allt frid och fröjd igen och det ska nog bli en bra sommar detta :-)

 

 

Sista natten nu då :-)

ca 7,5 timmar kvar.

 

 

Sen blir det att åka hem. Pallar jag så kör jag ett lättare benpass på gymmet innan jag lägger mig och sover en stund.

Kunde vatt skönt att köra igenom dom lite grann inför veckan då det inte kommer bli någon styrketräning.

BTW, köpte ett par byxor på Sportamore för några veckor sen. Dom var för små så jag fick en storlek större. Ja, dom satt väl inte riktigt som en smäck men NU passar dom bättre. Tvinga i sig grönsaker till maten, det är grejjer det.

Synd bara att man måste tvinga i sig det och se upp så man inte klöks av det... hmm

 

Hej o å hå.

 

Nu skjöt nån nåt här ute.

Har vatt sugen ritkigt länge på att åka utomlands.

Jag är ju svag för vackra sandstränder och det får gärna se ut som bortåt maldiverna och där. Så gott det går ;-)

 

Det är svårt att hitta en resa som inte kostar skjortan om man vill ha en liknande miljö. Men jag tycker ändå jag lyckats rätt bra.

Vill inte resa mitt i sommaren utan hösten eller vintern.

Grekland med sina öar är alltid fint. Vettigt folk bor det där med. 

Kikat lite grann på cypern och likande.

 

Började gilla en sida på facebook. Amazing places eller vad den hette. Där hittade jag en bedårande bild och kollade var det var.

Menorca var det.

Så nu har jag suttit och drömt mig bort där på resesidor. Letade fram vilken ort jag gillade bäst och kikade sen på hotell. Fanns bara två på den sidan.

Inte så värst dyrt heller med transfer inräknat (samt all inclusive). Hoppade över flygmaten för 200 spänn som ändå smakar skit.

Fanns resor dit i sept. Inte många rum kvar.

Lär väl inte bli nåt. Men drömma kan man alltid göra :)

Kommer inte bli nåt Motala. Av två annledningar.

Vi ska göra lite annat istället. Jens fixade detta på eget initiativ idag.

Visst, lite lessen att det inte blir nåt folkracefestande för honom.

Men vi kommer att ha jättemysigt dit vi ska.

Vi ser fram emot detta. Sen blir det Svampafestivalen i Tomelilla om ett par veckr.

Blir alla fall fest på onsdagen.

 

 

Nu ska jag lägga mig i soffan och vila. Två jobbenätter kvar.

 

 

Skrev just ett långt j-la inlägg här om hur irriterad jag var på X antal folk och TVÅ av dom som är skylldiga mig en ursäkt just nu!

Nr 1 ska jag ställa mot väggen så fort jag träffar människan på lämpligt ställe och fråga vad i hela friden det är frågan om.

Nr 2 ska komma med en ursäkt inom dom närmsta dagarna.

 

Dessutom så har en person som heter E sagt nåt han inte bör säga? Nåt som inte ritkigt stämmer?

När det i själva verket kommer från någon som heter B själv har skrivit detta i SMS till någon som heter J.

Och dom enda som sett detta är Jag och E och sen vad som hände den kvällen då jag jobbade men fick höra av E sen har då inte jag och J sagt till en käft alla fall!

Bara pratat om det tillsammans och om det nu skulle vatt så så hade jag inte föraktat HEN för det! Det hade väl fått vara som det var i så fall. 

Men eftersom vi nu är väck så har väl vi två spridit ut detta till halva sverige.

För det är väl det man får höra, men man får inte höra från vilken det kommer....som vanligt

 

Men som sagt, det är B själv som smsat om det samt Es ögon som såg den där saken. Och E har X antal vänner som vi inte umgås med och dom står han ju såååå nära. 

 

Skrev mycket längre innan, men ilskan la väl sig lite.

 

 

Får se om man åker till Motala på måndag eller inte. F har kluddat till det med campingplatserna..... :/

Sitter i en mjuk soffa med värsta träningsverken efter gårdagens biceps och rygg pass.

Körde för visso ben i måndags men jag tror inte att det var dom övningarna som satte dit denna goa värk.

 

Körde en del goodmornings (inte så tungt, 30 kg), marklyft (pallar inte mer än 50 kg då min vänsterhand öppnar sig) samt ryggresningar i ställningen med en 15 kgs vikt.

Fokuserade och klämde verkligen ihop baken. Ryggen känns den med. Körde lite axlar med.

Biceps får jag ju aldrig träningsverk i :-( Lite trist, jag lyfter så mycket jag kan och orkar men nä.

Brukar köra 10 reps av allt x 3, kanske ska ändra det upplägget på just på biceps.

 

Idag blev det triceps och bröst. Ville inte hoppa över det igen för tyvärr har det blitt lidande förr.

Kändes redigt bra faktiskt.

Efteråt körde jag 20 min på löpbandet med lite fartlekar. Varvade med lite ökningar och backar med jämna intervaller.

Sprang inte saktare än 12 km/h (??) i alla fall. 

 

 

När jag kom hem käkade vi lite sen tog vi och fixade det sista inför morgondagen.

 

Nu sitter jag på jobbet.

Innan så solade jag. Somnade pladast där inne och glömde därför stänga av extrarören för ansitet som jag brukar göra efter lite mer än halva tiden.

Hoppas inte jag krackelerar i ansiktet bara.

 

Färgade till mina bryn i helgen. Tänkte det var ju perfekt för då hinner det som eventuellt hamnar på huden gå bort.

Men nej. Har fortfarande färg på huden och det ser ju hemskt ut.

 

Nu tackar jag för mig på nårra dar.

Nån smartphone äger jag inte för tillfället ;-)

 

Bye

 

Vi skulle fira midsommar i Liatorp hos Jens syster med familj. Först gick vi och dansade runt stången.

 

 

Hello 

 

Ett försökt till ett litet inlägg :-)

 

Först måste jag berömma mig själv för den senaste tiden. Den energi jag haft och har känns underbar. Krafter och ork till att göra saker.

Mitt i allt detta får jag maghaveri nu i helgen som var. Först idag magen var normal igen. Men mellan skoven han jag med att motinera. Tur det bara var från ett håll och att det gick att kontrollera något alla fall ;-)

 

Nog med skitsnack.

 

ALlt är packat och klart inför torsdagen. Ska bli mysigt att sova i tält.

Vet i fasen hur jag ska överleva matmässigt nu när man vatt hälsosam en tid. Dessutom kommer det att slinka ner en del alkohol skulle jag tro.

Så tisdag nästa vecka kommer att bli tuff att ta tag i allt igen. Jag vet att jag lätt faller tillbaka efter jag festat. Skitjobbigt. Måste försöka ha lite diciplin på mig.

 

Semester, ja, det dröjer ett tag till. Vecka 29 går jag av på måndagen och även då är det bara att åka hem och sätta sig i en bil igen.

Våra planeringar är så himla bra. Nästa år blir den kanske bättre.

 

 

Idag försökte jag sova länge. Blev till 10. Drog på träningskläderna och körde ett pass med fokus på biceps och rygg, men även inslag av axlar. Får bli ett "sista" bröst och triceps-pass imorgon när jag vaknar efter jobbet, innan jag tar och lägger mig på latsidan några dagar.

Visst, kunde tatt med träningskläder. Men när det inte finns några faciliteter dit vi ska är man inte jättesugen att bålsvettas. Det blir att torra armhålor och bak med våtservetter, bada i älven och använda torrschampo. Kanske kanske vi orkar (snarare kan) köra iväg och duscha nere i byn.

 

 

Nehe, nu ska jag ringa ett bolag och höra så dom fått in min beställning av hemleverans av lite flytande varor. Fick nämnligen inget bekräftelsemail. Står för visso när jag söker på ordernr och mail att det finns bokat. Men det stod att man skulle få en bekräftelse direkt på mailen.

 

En i tiden passane bild från Almedalen på Gotland. Från förra året, veckorna efter partierna lagt beslag på den!