Inatt vaknade jag vid halv tre.
Vankade fram och tillbaka mellan säng och tv. Gav upp och drog och tränade kl fem när gymmet öppnade.
Var väl där i ca en timme.
Idag var det rygg och biceps i fokus men körde även lite mage och ett par benövningar. Nu pallar foten squats med lite mer vikter så det är bara att nöta på.

Kom en till vid halv sex-tiden och givetvis skulle vi ha samma saker ;)

Avslutade med tio minuters rodd med högt motstånd. Varvade rodd på sidorna med vanliga ta med att ta i som bara den i kortare intervaller.

Käkat lite enkel frukost och nu sitter jag i sängen och lyssnar på Jens lugna sovande andetag.
Ska krypa ner nu och hoppas på att somna.